冷え


◆当院は厚生労働大臣により国家資格の認可を受け保健所に登録されています。 ◆各種の健康保険に加え交通事故自賠責保険、生活保護、被爆者手帳などが使えます。

◆　冷え性　って？

・頭痛、肩こり・風邪をひきやすい・腹痛や下痢が多い・夜眠れない・手足のむくみ	・集中力の低下・アレルギーや肌荒れ・胃がもたれる・生理不順・ストレスがたまりがち

◆　毛細血管の血行障害　◆

手や足などの末端部分で血行が悪くなっていること。

寒い→体の表面の毛細血管を収縮させて、体温が外へ逃げないようにする。
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血液を送り込み体表の温度が下がりすぎないよう調節する。
↓
調節されず血管が収縮しているいるため冷たい→冷え性

＊血管の収縮と拡張を受け持っているのは自律神経

◆　原因

・血行不順　　　　　運動不足／体を締め付けるような下着

・食べ過ぎ　　　　　消化のために血液が胃腸に集中し、血液の少なくなった手足が冷える

・多量の水分摂取　

・女性ホルモンのバランスの乱れ（妊娠時、更年期時、無理なダイエットなど・・・）

◆　冷え性　かも？